5 نصائح لتفادي العطش أثناء الصيام
2020/04/29
الساعة 06:08 مساءً
(نيوز لاين - متابعات)
كثير من الصائمين يعانون من العطش أثناء الصيام في شهر رمضان المبارك، ويمكن تجنب هذا الأمر من خلال اتباع النصائح التالية:
1-تجنب تناول البهارات الحارة والمخللات والأطعمة التى تحتوي على كميات كبيرة من الملح، لأن ذلك يجعل الجسم في حاجة للمياه، وبالتالي يشعر الفرد بالعطش.
2-تجنب شرب المشروبات الغازية، وشرب الكثير من المياه في السحور.
3- تناول كوب من الحليب في السحور، وشرب المياه في الفترة ما بين الفطور والسحور.
4- تناول البطيخ والتمور والموز
5-أجعل وقت السحور قبل الفجر بفترة قصيرة
آيباد يتحول إلى حاسوب عملاق.. آبل تختبر جهازا قابلا للطي يهدد عرش هواوي
آل الشيخ يعلق على سقوط صاروخ باليستي حوثي قرب مشعر عرفات.. ويكشف حقيقة أهداف الميليشيات ومساعيها للنيل من مقدسات المسلمين
سعر بي إم دبليو الفئة الأولى موديل 2026 في السعودية
العلماء يتوقعون حدوث عاصفة نيزكية فوق الأرض عام 2099
واتساب يستعد لتغيير جديد.. ميزة غامضة تظهر داخل المحادثات وتثير التساؤلات
"سنسحق الجيش الإسرائيلي كالحشرة".. هل تهديد الأدميرال التركي واقعي؟إضافة تعليق
الأكثر قراءةً
الأكثر تعليقاً
-
وزير الدفاع البريطاني يفاجئ البريطانيين بدعوتهم للاستعداد بتخزين المياه والأطعمة.. ووسائل إعلام تكشف السبب
-
حادث مرعب لطائرة اليمنية في الأجواء.. ضربة تحطم أجزاء من المقدمة والزجاج الأمامي (صور)
-
خطأ تقني أم تسريب؟.. موقع "الكرة الذهبية" ينشر مقالات تتويج المرشحين قبل الحفل
-
احتياطيات النفط الاستراتيجية الأمريكية تنخفض إلى ما دون المستوى المسجل في أكتوبر 1982
-
أول تعليق من فليك بعد خسارة برشلونة أمام ريال مدريد
-
أمطار غزيرة تهطل على الكعبة والمعتمرون يواصلون الطواف والصلاة
-
مصر.. تعليق لافت من نجيب ساويرس على الارتفاع الحاد للدولار أمام الجنيه
