استشاري.. يكشف عن 5 معايير مهمة لصحة القلب
2022/07/22
الساعة 09:30 صباحاً
(نيوزلاين - متابعات)
كشف استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين، الدكتور خالد النمر، عن 5 معايير مهمة لصحة القلب.
ونشر "النمر"، تغريدة عبر حسابه على "تويتر": قال فيها "معايير مهمة جدًّا لصحة قلبك"، تم ذكرها على النحو التالي:
1- السكر الصائم تحت 100
2- الكوليسترول الضار تحت 130
3- الدهون الثلاثية تحت 150
4- الضغط الشرياني تحت 130 على 80
5- الرياضة 150 دقيقة أسبوعيًّا.
معايير مهمة جداً لصحة قلبك:
— الدكتور خالد النمر (@ALNEMERK) July 20, 2022
1.السكر الصائم تحت 100
2.الكليسترول الضار تحت130
3.الدهون الثلاثية تحت150
4.الضغط الشرياني تحت 130ع 80
5.الرياضة150 دقيقه اسبوعيا.
سامسونج تكشف عن هاتفها الجديد Galaxy F70 للفئة المتوسطة
النص الكامل لنداء محمد بن راشد لأبناء الخليج
أعراض جرثومة المعدة المتقدمة.. وطرق علاجها نهائيا
إسرائيل تنفذ خطة على حدود 4 دول عربية
مع تقلبات الطقس.. 7 علامات لا تهملهاعند الشعور بالبرد
الحرس الثوري يهدد إسرائيل بـ"الأرض المحروقة" و"تشريد سكانها في صحراء سيناء"إضافة تعليق
الأكثر قراءةً
الأكثر تعليقاً
-
حمد بن جاسم يوجه تحذيرا جديدا لدول الخليج بعد رسالة من حاكم دبي
-
سموتريتش يوجه رسالة لولي العهد السعودي ويضع شروطا قبل أي مساعدة إسرائيلية للمملكة ضد الحوثيين
-
سعر ومواصفات بايك BJ40 برو 2027 في السعودية
-
حرب أشد تدميرا.. إيران تتوعد أمريكا وإسرائيل بصواريخ غير قابلة للرصد والاعتراض
-
بعد ارتفاع عدد الوفيات.. ما هو متحور كورونا «ستراتوس» وما أبرز أعراضه؟
-
قبل ظهور التجاعيد.. 6 عادات يومية احذريها
-
لأول مرة.. باسم يوسف يتحدث أمام السيسي عن محاولة الوقيعة بين مصر والسعودية
