الرئيسية - العالم - ثلاثة مشروبات تدمّر العظام..تعرف عليها
ثلاثة مشروبات تدمّر العظام..تعرف عليها
الساعة 12:30 مساءً (نيوزلاين - متابعات)

أعلنت الدكتورة مارغريتا كورولوفا، خبيرة التغذية الروسية، أن الإفراط بتناول القهوة والحليب والمياه الغازية يمكن أن يضر العظام.

ووفقا لها، إن كثرة الحليب في النظام الغذائي يؤثر سلبا في العظام. لأن المواد الحمضية الموجودة فيه تخرج من الجسم مواد مفيدة، لذلك من الضروري موازنته بتناول الخضروات، لأنها تحتوي على ألياف غذائية تساعد على الاحتفاظ بالكالسيوم في الجسم.

إضافة تعليق
الأسم
موضوع التعليق
النص

كاريكاتير

بدون عنوان