أظهرت العديد من الدراسات، أن العنب ولا سيما نوع “عنب المسكدين” أو “عنب المستنقعات” يرتبط بإطالة العمر.

ويعتبر العنب من الفواكه الخارقة، فـ16 حبة منه تحتوي على 55 سعرة حرارية غنية بالعناصر المغذية لصحة أفضل، وفق موقع “womansworld” الأميركي.

وأشارت دراسة حديثة إلى الفوائد الغذائية في “عنب المسكدين”، حيث يحتوي على جزئيات تعزز الصحة، مثل مادة البوليفينول مسؤولة عن تخفيف حدة الالتهابات في الجسم.

وتساعد هذه المادة أيضا في خسارة الوزن وتقليص خطر الإصابة بمرض الباركنسون والحفاظ على صحة القلب، وكلها عناصر مهمة للحفاظ على عمر أطول، كما يحتوي العنب على حمض الغاليك وحمض الإيلاغيك، وهي مضادات للأكسدة التي أظهرت بأنها تحسّن صحة العظام وتكافح شيخوخة الجلد المبكرة.