أوضحت طبيبة القلب، آنا كورينيفيتش، أنه يمكن تنظيف الأوعية جراحيًا، ولكن هذه طريقة تستخدم في المقام الأخير وغير سارة، وليس من الضروري الوصول إلى هذا الحد.

وأشارت آنا كورينيفيتش، إلى إستراتيجية بسيطة من سن مبكرة، وهي الرياضة، والتخلي عن العادات السيئة، والسيطرة على التوتر، وفق صحيفة “روسيسكايا غازيتا”.

وأبانت:”لكي تظل الأوعية “نظيفة” لسنوات عديدة، من الضروري مراجعة النظام الغذائي في أسرع وقت ممكن، مشيرة:”:” جوهر النظام الغذائي للقلب والأوعية الدموية، إنه غني بأحماض أوميغا 3 الدهنية”.

وحثت على تضمين النظام الغذائي الأطعمة التقليدية التي تحتوي على كمية كبيرة من أوميغا 3، وهي زيوت القنب وبذور الكتان، مردفا: “إذا كانت الأوعية مسدودة، فعادةً ما تكون هناك حاجة إلى تقنية أخرى، الجراحة والحبوب. بالإضافة إلى التوصيات المذكورة أعلاه”.