أوضح العلماء أن نقص الحديد في الجسم هو حالة طبية خطيرة قد تتطور لحدوث أورام وزيادة في عدد كريات الدم البيضاء.

ولفت الخبراء إلى أن الدوخة والتعب هي العلامات الرئيسية لنقص الحديد في الجسم، مما يدفعنا لإجراء فحص دم شامل يضم تحليلا للحديد والفيريتين للتأكد من نقص الحديد ومعالجته.

ولفت الأطباء، إلى أن المرضى الذين يعانون من مشاكل في الجهاز الهضمي والأمعاء، بالإضافة إلى الحساسية هم أكثر عرضة لنقص الحديد، الذي يتسبب في تدمير عضوي في الجهاز الهضمي بسبب وجود التهاب مستمر.

وأشار الخبراء إلى عدد من أعراض نقص الحديد، وتشمل: شحوب البشرة، انقطاع النفس، دوار وصداع، خفقان القلب، جفاف البشرة وضعفها، تورم وحرقة في الفم واللسان، متلازمة تململ الساقين، أظافر ضعيفة، شعور بالقلق الدائم، برودة القدمين واليدين، بالإضافة إلى التعرض المستمر للالتهابات، وفق موقع “إيزفيستيا”.

وحث الخبراء على اللجوء إلى الطبيب لعلاج نقص الحديد في الدم، وتناول الأطعمة الغنية بالحديد مثل اللحوم والخضراوات الورقية الداكنة مثل السبانخ، تناول أطعمة تعزز امتصاص الحديد مثل فيتامين “C”، مشيرا إلى الأطعمة التي تعيق امتصاص الحديد مثل القهوة والشاي، تناول مكملات الحديد مصحوبا بكأس من عصير البرتقال.