في حين أن المزيد من الضوء قد يكون مفيدا، فإن القراءة في الضوء الخافت لن تؤذي عينيك، إليكم التفاصيل في هذا المقال.

قال أخصائي البصريات غابرييل هولوسكي لموقع جامعة يوتا على الإنترنت إنه في حين أن المزيد من الضوء قد يساعد ، فإن القراءة في الضوء الخافت لن تؤذي عينيك. يعتقد العلماء أن القراءة في الضوء الخافت يمكن أن تضعف الرؤية قد تنبع من التجربة الفيزيولوجية لإرهاق العين ، وفقًا لتقرير

في المجلة الطبية BMJ. يمكن أن تخلق الإضاءة دون المستوى الأمثل شعورًا بصعوبة التركيز. كما أنه يقلل من معدل الرمش ويخفف من الشعور بعدم الراحة من الجفاف ، خاصة مع النظرة الإرادية.

من ناحية أخرى ، هذه التأثيرات لا تدوم. تشير الدلائل العلمية إلى أن القراءة في الضوء الخافت لن تؤذي عينيك ، وبينما يمكن أن تسبب إجهاد العين ولها العديد من الآثار السلبية المؤقتة ، فمن غير المرجح أن تسبب تغيرات دائمة في وظيفة أو بنية العينين.