يعد الثوم من أهم المكونات التي نستخدمها ، لأن به نسبة عااية من العناصر الغذائية المهمة التي تعالج الكثير من المشاكل الصحية ويعتبر من المكونات الأساسية التي يتم إدراجها في الطعام ولكن ما لا يعرفه الكثير أن درجة الحرارة العالية تفقده قيمته الغذائية.

لذلك ننصحك بتناوله علي الريق صحيحا ولكن بالإضافة إلي ذلك فإن حرقه يعود علينا بإستفادة .

- فوائد حرق الثوم في المنزل :

•بذلك تستطيع الحصول على بيئة خالية من الامراض ،وذلك بسبب قدرته علي القضاء علي البكتريا في المكان.

•كما انه يمنع انتشار العدوي،وذلك بسبب أنه يعمل علي مكافحة العدوي الفيروسية خصوصا مثل : عدوي البرد والانفلونزا .

•به نسبة عالية من المواد والعناصر المضادة للبكتريا مثل عنصر الكبريت الذي يقضي عاي كل أنواع البكتريا خاصة من الأماكن التي من الصعب الوصول لها .

• يساعد في تقوية الجهاز المناعي للجسم لذلك يقلل فرصة الاصابة بالأمراض.

كيفية القيام بحرق الثوم في المنزل :

أولا أحضر إناء معدني وقم بوضع قشور الثوم في الأسفل ثم بعد ذلك اقطع الجزء العلوي لراس الثوم حتي تظهر لك فصوص الثوم ثم ابدأ بإشعال القشور من الأسفل وقم بتركها علي النار حتي تصل النار للفصوص وتبدأ الابخرة بالتصاعد .

عند حدوث ذلك عليك وضع الوعاء المعدني في وعاء آخر ليسهل عليك حمله والتحرك به في أنحاء البيت .

ننصحك بالقيام بهذه الخطوات مرة في الأسبوع خصوصا في الشتاء حيث أنه يكثر به العدوي الفيروسية.

كما يعد الثوم من الأطعمة الفعالة للمحافظة علي الصحة حيث انه يساهم في الدورة الدموية والجهاز الهضمي علي العمل بشكل جيد .

لماذا ينصح الخبراء يتناوله علي الريق ؟

*لأنه يعزز جهاز المناعة ويقويه

* يساعد في خفض ضغط الدم

* يكافح أمراض القلب

* ويخلصك من السموم .