أوصت الدكتورة هبة قطب، استشاري العلاقات الزوجية، كبار السن من الرجال باتباع نظام غذائي صحي، لأن التغذية جيدة تلعب دورًا كبيرًا في الحفاظ على الصحة الجنسية، التي تتراجع نسبيًا مع تقدم العمر.

وقالت قطب خلال استضاقتها ببرنامج "بوضوح"، تقديم الإعلامي عمرو الليثي، إن الجرجير من أفضل الأطعمة المفيدة للصحة الجنسية على الإطلاق.

وأوضحت استشاري العلاقات الزوجية أن الجرجير يغني كبار السن عن تناول المنشطات الجنسية، ويرجع السبب إلى قدرته الكبيرة على تحسين عملية انتصاب القضيب أثناء ممارسة العلاقة الحميمة.

وأضافت أن الجرجير يحتوي على فيتامينات ومعادن، تساعد بدورها على تحسين تدفق الدم المحمل بالأكسجين في الأوعية الطرفية، بما في ذلك الأوعية الدموية المغذية للعضو الذكري.

وأشارت إلى إمكانية حصول الرجال على فوائد الجرجير للصحة الجنسية، عن طريق تناول شتى أنواع الخضراوات الورقية أيضًا، مثل السبانخ والملوخية والبقدونس والرجلة.