يصادف يوم 14 يونيو من كل عام،  اليوم العالمي للمتبرعين بالدم،  إذا انخفضت مستويات دم الشخص بسبب حادث أو مرض، أو إذا كان دمه لا يعمل بشكل صحيح، فلن يكون هناك ما يكفي من الأكسجين أو العناصر الغذائية الأخرى للحفاظ على أعضائه الحيوية، التبرع بالدم الكامل يمكن أن يساعد هؤلاء الأشخاص.

مخاطر التبرع بالدم 
التبرع بالدم آمن،  يتم استخدام معدات جديدة ومعقمة يمكن التخلص منها لكل متبرع، لذلك لا يوجد خطر الإصابة بالعدوى المنقولة بالدم عن طريق التبرع بالدم.
يمكن لمعظم البالغين الأصحاء التبرع بنصف لتر بأمان، دون مخاطر صحية،  وفي غضون أيام قليلة من التبرع بالدم، يعوض جسمك السوائل المفقودة، وبعد أسبوعين، يعوض جسمك خلايا الدم الحمراء المفقودة.

كيف تستعد للتبرع بالدم 
لكي تكون مؤهلاً للتبرع بالدم الكامل أو البلازما أو الصفائح الدموية، يجب أن تكون:

-في صحة جيدة: 
لا يقل عمرك عن 16 أو 17 عامًا، حسب القانون في ولايتك،  تسمح بعض الولايات للقاصرين القانونيين بالتبرع بإذن الوالدين،  على الرغم من عدم وجود حد أقصى للعمر القانوني، فقد تختلف السياسات بين مراكز المانحين الفردية.
ما لا يقل عن 110 جنيه (حوالي 50 كيلوغراما).
القدرة على اجتياز التقييمات البدنية والتاريخ الصحي.
تختلف متطلبات الأهلية قليلاً بين الأنواع المختلفة للتبرع بالدم.

الغذاء والأدوية قبل التبرع بالدم:
احصل على قسط وافر من النوم في الليلة السابقة للتخطيط للتبرع.
تناول وجبة صحية قبل التبرع،  تجنب الأطعمة الدهنية، مثل الهامبرجر أو البطاطس المقلية أو الآيس كريم.
شرب الكثير من الماء قبل التبرع.
تحقق لمعرفة ما إذا كانت أي أدوية تتناولها أو تناولتها مؤخرًا تمنعك من التبرع،  على سبيل المثال، إذا كنت متبرعًا بالصفائح الدموية، فيجب عليك عدم تناول الأسبرين لمدة يومين قبل التبرع،  تحدث إلى أحد أعضاء فريق الرعاية الصحية الخاص بك قبل التوقف عن تناول أي أدوية من أجل التبرع بالدم.
ارتدي قميصًا بأكمام يمكن طيها.

ما يمكن أن تتوقعه قبل التبرع بالدم
قبل أن تتمكن من التبرع بالدم، سيُطلب منك ملء تاريخ طبي سري،  ويتضمن أسئلة حول السلوكيات المعروفة بأنها تحمل خطرًا أكبر للإصابة بالعدوى المنقولة بالدم العدوى التي تنتقل عن طريق الدم.
بسبب خطر العدوى المنقولة بالدم، لا يستطيع الجميع التبرع بالدم.

فيما يلي الفئات غير المؤهلة للتبرع بالدم:

كل من استخدم حقناً أو منشطات أو مادة أخرى لم يصفها مقدم الرعاية الصحية خلال الأشهر الثلاثة الماضية.
كل من يعاني من نقص عامل التخثر الخلقي
أي شخص كان لديه اختبار إيجابي لفيروس نقص المناعة البشرية
أي شخص كان، خلال الأشهر الثلاثة الماضية، على اتصال وثيق بشخص مصاب بالتهاب الكبد B أو التهاب الكبد C .
أي شخص أصيب بداء البابيزيا، وهو مرض نادر وشديد ينتقل عن طريق القراد، خلال العامين الماضيين
سيكون لديك أيضًا فحص بدني قصير، يتضمن الفحص فحص ضغط الدم والنبض ودرجة الحرارة، يتم أخذ عينة صغيرة من الدم من وخز الإصبع وتستخدم لفحص الجزء الذي يحمل الأكسجين في الدم (مستوى الهيموجلوبين)،  إذا كان تركيز الهيموجلوبين لديك ضمن نطاق صحي، وكنت قد استوفيت جميع متطلبات الفحص الأخرى، فيمكنك التبرع بالدم.
المصدر: mayoclinic