حتى ولو لم تشعر بالعطش.. طبيب مختص يكشف عن كمية الماء المطلوب شربها يوميا
2024/06/05
الساعة 01:30 صباحاً
(نيوز لاين - متابعات)
كشف استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين الدكتور خالد النمر، عن كمية الماء المطلوب تناولها يوميا.
وقال النمر في تغريدة عبر حسابه على منصة إكس: في الصيف يجب أن تشرب الماء بشكل روتيني(2.5 الى 3 لتر يوميا)حتى ولو لم تشعر بالعطش.
وأوضح أن العطش ردّة فعل متأخرة لنقص سوائل الجسم وهو لايعمل جيداً في حالات الإجهاد الحراري.
أسعار ومواصفات تويوتا راف 4 2026 في السوق السعودي
فوائد مذهلة لصحة القلب والهضم والطاقة.. ماذا يحدث لجسمك عند تناول التمر؟
ترامب: ربما تمادينا في استهداف القيادات الإيرانية
دون أدوية.. 5 مشروبات تساعد على تخفيف البرد واحتقان الحلق في المنزل
تقرير يتحدث عن تحالف جديد بين مصر وسوريا بقيادة السعودية
ما حكم الرجل الذي يصلي الصلوات الخمس في البيت؟.. الإفتاء توضح رأي الشرعإضافة تعليق
الأكثر قراءةً
الأكثر تعليقاً
-
دون أدوية.. 5 مشروبات تساعد على تخفيف البرد واحتقان الحلق في المنزل
-
وزيرة الخارجية تؤكد أهمية تكثيف التحرك الدبلوماسي وحشد الدعم الدولي للدولة ومؤسساتها
-
ثروة مخفية تحت الماء.. الكشف عن كنز بقيمة 12 تريليون دولار
-
قدم إلى المملكة لأداء العمرة.. وفاة داعية بنغلاديشي شهير في الاعتداء الحوثي الإرهابي على مطار الرياض
-
مقتل مغترب يمني أمريكي بإطلاق نار خلال عملية سطو على متجر في كارولاينا الشمالية
-
مواعيد مباريات اليوم الثلاثاء 13 – 10 - 2026 والقنوات الناقلة
-
ارتفع 23 ريالا.. مفاجأة في أسعار الذهب اليوم بالسعودية رغم التراجع العالمي
