طبيب سعودي يكشف عن الأطعمة التي يُحبها القلب وأخرى يجب التقليل منها!
2024/04/09
الساعة 08:30 صباحاً
(نيوزلاين -متابعات)
كشف استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين، الدكتور خالد النمر، عن نوعية الأطعمة التي يُحبها القلب.
وقال النمر عبر حسابه على منصة إكس: الغذاء الذي يُحبّه القلب:١.كثير الخضروات والفواكه، ٢.قليل الملح، ٣.قليل الدهون، ٤.قليل السكريات والنشويات".
ونصح بالتقليل من الرز، التمر ،الدونات،العسل،الفطائر، والامتناع عن إضافة السكر على الشاهي خاصة فيمن يعانون زيادة الوزن والسكري.
النمر يكشف تأثير تناول 3 موزات يومياً على ضغط الدم.. ويحذر هذه الفئة!
وحش الألعاب القادم يتأهب للسيطرة.. أهم مواصفات هاتف Red Magic 12 Pro
هل المرض يكفر الذنوب والخطايا؟.. دار الإفتاء توضح
لديهما الكثير لتخسراه.. ترامب يعلق على تقارير دعم الصين وروسيا لإيران
استشاري يكشف علامة خفية تظهر على ساقيك قد تشير إلى مشكلة في القلب.. ويوضح متى تستدعي مراجعة الطبيب
الإفتاء توضح حكم العمل في بيع السجائر والمعسل.. هل حلال أم حرام؟إضافة تعليق
الأكثر قراءةً
الأكثر تعليقاً
-
دون أدوية.. 5 مشروبات تساعد على تخفيف البرد واحتقان الحلق في المنزل
-
مواعيد مباريات اليوم الثلاثاء 13 – 10 - 2026 والقنوات الناقلة
-
وزيرة الخارجية تؤكد أهمية تكثيف التحرك الدبلوماسي وحشد الدعم الدولي للدولة ومؤسساتها
-
السلطات السعودية تكشف مدة إغلاق مطار الرياض
-
ترامب: ربما تمادينا في استهداف القيادات الإيرانية
-
رونالدو يرفع شال المملكة أمام جماهير النصر ويقبّل شعار السيفين والنخلة على قميصه
-
وزارة الزراعة توقع مذكرة تفاهم مع برنامج الأغذية العالمي لتعزيز الأمن الغذائي في اليمن
