الرئيسية - العالم - يحميك من العطش ويمدك بالطاقة..أخصائي تغذية يكشف عن أفضل سحور يمكن تناوله في رمضان
يحميك من العطش ويمدك بالطاقة..أخصائي تغذية يكشف عن أفضل سحور يمكن تناوله في رمضان
2024/03/22
الساعة 09:00 صباحاً
(نيوزلاين -متابعات)
كشف أخصائي التغذية محمد العلي، عن أفضل سحور يمكن تناوله في شهر رمضان يناسب جميع الأعمار ومن يعاني من السكر والضغط.
وأوضح العلي عبر مقطع فيديو له بالتيك توك، أن مكونات هذا السحور: 3 حبات تمر، موزة واحدة، علبة زبادي يوناني مع 15 حبة فراولة أو علبة ميكس بيري أو علبة ونصف.
وأشار إلى أن هذا السحور يعتبر متكامل به جميع العناصر الغذائية الكبرى والصغرى وغني بالفيتامينات والمعادن ويحتوي على كربوهيدرات وبروتين ومعادن وهو خفيف على المعدة ويحتوي على كمية عالية من البوتاسيوم ويحمي من العطش ويمد بالطاقة.
- أخبار منوعة (@RehamAlla2) March 21, 2024
صحيفة: إيران تهدد بغزو دول الجوار وجهّزت وحدات خاصة نسائية تحسبا لحرب جديدة
أضرار استخدام الهاتف الذكي أثناء الاستلقاء في السرير
وزير الطاقة: «كلمة الخوف غير موجودة في القاموس السعودي».. وهذا ما ستفعله المملكة أمام التحديات
رئيس الوزراء البريطاني يعلن عن قرار عاجل بدعم المملكة بالطائرات والدفاع الجوي
النمر يكشف تأثير تناول 3 موزات يومياً على ضغط الدم.. ويحذر هذه الفئة!
وحش الألعاب القادم يتأهب للسيطرة.. أهم مواصفات هاتف Red Magic 12 Proإضافة تعليق
الأكثر قراءةً
الأكثر تعليقاً
-
ترامب: ربما تمادينا في استهداف القيادات الإيرانية
-
وزارة الزراعة توقع مذكرة تفاهم مع برنامج الأغذية العالمي لتعزيز الأمن الغذائي في اليمن
-
السلطات تضبط مخبزاً مخالفاً في عدن بسبب التلاعب بالروتي
-
وول ستريت جورنال: السعودية تطلب مساعدة باكستان في الدفاع الجوي لمواجهة هجمات الحوثيين
-
استشاري يكشف علامة خفية تظهر على ساقيك قد تشير إلى مشكلة في القلب.. ويوضح متى تستدعي مراجعة الطبيب
-
الشباب والرياضة" و"صلة للتنمية" توقّعان مذكرة تفاهم لتشغيل وتطوير مراكز الشباب
-
مدرب فرنسا السابق يعود إلى القضاء.. بسبب أزمة بنزيما قبل مونديال قطر 2022
