الرئيسية - العالم - لاعب كمال أجسام يكشف نوعين من الخبز أحدهما يسبب طول القامة والآخر يسبب قصر القامة!
لاعب كمال أجسام يكشف نوعين من الخبز أحدهما يسبب طول القامة والآخر يسبب قصر القامة!
2023/09/30
الساعة 07:31 صباحاً
(نيوز لاين -متابعات)
كشف جانتي شعبان لاعب كمال الاجسام، أن الخبز الذي يحتوي على غلوتين غير مفيد للجسم، ولكن خبز الشعير والشوفان أفضل من خبز القمح.
وتابع: أن خبز الشوفان والشعير أفضل للجسم بشكل عام، وفي أوروبا لا يأكلون الطحين بل يأكلونه من في الشرق الأوسط عشان كذا العرب قصار القامة على عكس الأوروبيين، نقلا عن ما قال أحد الأطباء في مقطع فيديو متداول.
اللي يريد يضخم عضلاته ياكل الشوفان المخلوط مع البروتين بس ما يكون وجبة أساسية.
- Baher Esmail (@EsmailBaher) September 29, 2023
مش هتصدق.. ماذا يحدث للنساء عند الوقوف لساعات طويلة في المطبخ؟
السيسي يكشف عن نصيحة أدت لاغتيال السادات
6 علامات لا تتجاهلها.. أعراض خطيرة تنذر بالجلطة القلبية
تنافس آبل.. أفضل ساعات ذكية في الأسواق 2026
لتنظيف الكلى.. خطة منزلية لعلاج الأملاح نهائيا
القبض على صاحب شركة ذهب شهيرة فور عودته إلى مصرإضافة تعليق
الأكثر قراءةً
الأكثر تعليقاً
-
النحاس يتراجع وبورصة كوريا تهوي 8% مع هروب المستثمرين من المخاطر
-
ظلال الحرب تعكر صفو الرحلة الإيمانية.. المعتمرون يجدون أنفسهم في مرمى الضربات الحوثية
-
"الأسوأ لم يأت بعد".. لماذا انهارت شحنات الهواتف الذكية 22%؟
-
سعر سمارت #2 الكهربائية في السعودية
-
تسجل صوتك دون أن تدري.. نظارات ميتا الذكية تثير مخاوف التجسس على المستخدمين
-
6 علامات لا تتجاهلها.. أعراض خطيرة تنذر بالجلطة القلبية
-
تنافس آبل.. أفضل ساعات ذكية في الأسواق 2026
