شاهد: مواطن سعودي يكشف عن إنقاص وزنه من 111 كيلو إلى 60 كيلو.. ويوضح الطريقة
2023/09/28
الساعة 10:39 صباحاً
(نيوز لاين -متابعات)
وثق طبيب الأسرة سعود الشهري مقطع فيديو جمعه مع مواطن استطاع إنقاص وزنه من 111 كيلو إلى 60 كيلو، وكشف الأخير عن الطريقة التي اتبعها.
وقال المواطن خلال الفيديو:"قطعنا السكر والملح والخبز ومشتقاته والأرز نهائيا".
وأشار إلى أنه حرص على تناول خبز الشعير والخضروات وزيت الزيتون، بالإضافة إلى ممارسة الرياضة يوميا.
كان وزنه 111 كيلو
- سعود الشهري (@saud_alshehry_) September 27, 2023
والآن وزنه 60 كيلو
ما شاء الله تبارك الله
خلونا نسمع منه وش سوا ؟؟! pic.twitter.com/yj5jlFLrrG
مش هتصدق.. ماذا يحدث للنساء عند الوقوف لساعات طويلة في المطبخ؟
السيسي يكشف عن نصيحة أدت لاغتيال السادات
6 علامات لا تتجاهلها.. أعراض خطيرة تنذر بالجلطة القلبية
تنافس آبل.. أفضل ساعات ذكية في الأسواق 2026
لتنظيف الكلى.. خطة منزلية لعلاج الأملاح نهائيا
القبض على صاحب شركة ذهب شهيرة فور عودته إلى مصرإضافة تعليق
الأكثر قراءةً
الأكثر تعليقاً
-
النحاس يتراجع وبورصة كوريا تهوي 8% مع هروب المستثمرين من المخاطر
-
ظلال الحرب تعكر صفو الرحلة الإيمانية.. المعتمرون يجدون أنفسهم في مرمى الضربات الحوثية
-
"الأسوأ لم يأت بعد".. لماذا انهارت شحنات الهواتف الذكية 22%؟
-
سعر سمارت #2 الكهربائية في السعودية
-
تسجل صوتك دون أن تدري.. نظارات ميتا الذكية تثير مخاوف التجسس على المستخدمين
-
6 علامات لا تتجاهلها.. أعراض خطيرة تنذر بالجلطة القلبية
-
تنافس آبل.. أفضل ساعات ذكية في الأسواق 2026
