كشف استشاري الطب الوقائي الدكتور علي الحداد، عن نظام غذائي مضمون لنقص الوزن بنسبة 100%.
وقال خلال لقاء مع برنامج"محفوف": "كل 3 ساعات تأكل صنف واحد، هتكون طريقة مريحة، بمعنى أن كل 3 ساعات تأكل صنف واحد على ذوقك".
وأضاف، مثلا في الصباح تأكل صنف على ذوقك، وبعد ٣ ساعات تناول صنف جديد، وهكذا ولكن صنف واحد.
واختتم، أنه لا تأكل على راحتك وخلاص، يجب أن يكون صنف واحد، ومن يطبق تلك الطريقة، ينزل بالوزن، وتأكل ما تريد وأنت مرتاح.
- Baher Esmail (@EsmailBaher) August 31, 2023
الأكثر قراءةً
الأكثر تعليقاً
-
تقديرا لإسهاماته المجتمعية ..حاكم ولاية كارولاينا الشمالية يكرّم رجل الأعمال اليمني الأمريكي مبارك شهبين
-
تسجل صوتك دون أن تدري.. نظارات ميتا الذكية تثير مخاوف التجسس على المستخدمين
-
6 علامات لا تتجاهلها.. أعراض خطيرة تنذر بالجلطة القلبية
-
تنافس آبل.. أفضل ساعات ذكية في الأسواق 2026
-
مواعيد مباريات اليوم الجمعة 16-10-2026 والقنوات الناقلة
-
5 دول تستحوذ على أكثر من نصف الاستثمارات الأجنبية المتدفقة إلى السعودية
-
الكشف عن نوع السلاح الذي تستعد أمريكا استخدامه لضرب مواقع إيران النووية

لماذا تستفز إسرائيل مصر بشأن سيناء؟.. خبير يوضح
لا تتسرع.. 7 مزايا في آيفون ديو و4 عيوب تدفعك إلى تجنب الشراء
"أقوى سلاح غير نووي أمريكي".. ما هي "أم القنابل"؟
لكتم المحادثات وإخفاؤها بجدول زمني.. تحديث جديد في واتساب بلس
فرنسا تكشف لأول مرة عن انخراطها عسكريا دعما للسعودية بعد ضربات حوثية لمنشآت طاقة في المملكة
السعودية تعلن إعدام رجل وامرأة فعلا الفاحشة داخل مسجد في مكة






