الرئيسية - العالم - طبيب سعودي يكشف عن خطوة بسيطة تحمي من الإصابة بالسكري وتخفض سكر الدم من 200إلى138
طبيب سعودي يكشف عن خطوة بسيطة تحمي من الإصابة بالسكري وتخفض سكر الدم من 200إلى138
2023/08/15
الساعة 09:00 صباحاً
(نيوزلاين - متابعات)
كشف طبيب الأسرة الدكتور سعود الشهري عن عادة بسيطة يمكن فعلها بشكل يومي، وتحمي من الإصابة بالسكري بنسية كبيرة.
وقال "الشهري" في مقطع فيديو شاركه عبر حسابه الرسمي بمنصة "إكس"، المشي لمدة 30 دقيقة في اليوم، يحميك من الإصابة السكري بنسبة 25%.
وأضاف، كما أنه ينزل سكر الدم بنسبة 22%، في حالة المشى بعد الوجبة بـ 10 دقائق، موضحًا : "لو سكرك 200، المشي نصف ساعة بعد الوجبة ينزل السكر لـ 138، شيء رائع جدًا".
هل يأثم الرجل إذا تقدم به العمر ولم يتزوج؟.. أمين الفتوى يجيب
ترامب يحسم الجدل بشأن إرسال قوات برية إلى إيران.. ويكشف موقفه من استخدام السلاح النووي ضد طهران
6 أجزاء في جسمك لا تحتاجها فعلا ويمكنك العيش من دونها!
دولة ثالثة تعلن انسحابها من مجموعة لاهاي الخاصة بعزل إسرائيل
لماذا تستفز إسرائيل مصر بشأن سيناء؟.. خبير يوضح
لا تتسرع.. 7 مزايا في آيفون ديو و4 عيوب تدفعك إلى تجنب الشراءإضافة تعليق
الأكثر قراءةً
الأكثر تعليقاً
-
تقديرا لإسهاماته المجتمعية ..حاكم ولاية كارولاينا الشمالية يكرّم رجل الأعمال اليمني الأمريكي مبارك شهبين
-
أمير سعودي يرد على تدوينة أثارت جدلا حول العمرة من الرياض
-
هل الاستعجال في الصلاة يبطلها ؟
-
تسجل صوتك دون أن تدري.. نظارات ميتا الذكية تثير مخاوف التجسس على المستخدمين
-
6 علامات لا تتجاهلها.. أعراض خطيرة تنذر بالجلطة القلبية
-
تنافس آبل.. أفضل ساعات ذكية في الأسواق 2026
-
مواعيد مباريات اليوم الجمعة 16-10-2026 والقنوات الناقلة
