طبيب سعودي يكشف عن عدة أطعمة وعادات يومية تساعد على تقوية الصحة والمناعة
2023/06/09
الساعة 09:30 صباحاً
(نيوزلاين -متابعات)
كشف المختص في أبحاث المسرطنات، الدكتور فهد الخضيري، عن عدة عادات يومية وأطعمة تساعد على تقوية الصحة والمناعة.
وقال الخضيري في تغريدة له عبر حسابه بتويتر، إنه مما يدعم ويقوي الصحة والمناعة هو النوم الكافي (٨ساعات باليوم).تناول العسل والغذاء المتوازن.
إضافة إلى تجنب أو التقليل من المعجنات والمخبوزات والمقليات والسكريات. مع (تناول الورقيات والفاكهة والخضار).
وأشار إلى إمكانية أخذ قليل من الحلبة والحبة السوداء والقسط الهندي، والثوم والبصل والبرتقال والليمون وفيتامين ج.
إيران تحدد 3 شروط للصلح مع الولايات المتحدة
بينها قطر والإمارات.. سفارة أمريكا بالسعودية تنشر تنبيه أمني بشأن مطارات المملكة و5 دول عربية
أسعار تويوتا كامري 2027 في السعودية
عالم: يمكن أن يعيش الإنسان عدة قرون
ترامب يتحدث عن نزع السلاح النووي ويحذر من اقتراب الصين من مستوى الولايات المتحدة
الصداع جرس إنذار لأمراض أخرى.. مراحل الخطورة وطرق الكشف المبكرإضافة تعليق
الأكثر قراءةً
الأكثر تعليقاً
-
تقديرا لإسهاماته المجتمعية ..حاكم ولاية كارولاينا الشمالية يكرّم رجل الأعمال اليمني الأمريكي مبارك شهبين
-
أمير سعودي يرد على تدوينة أثارت جدلا حول العمرة من الرياض
-
لا تتسرع.. 7 مزايا في آيفون ديو و4 عيوب تدفعك إلى تجنب الشراء
-
وزارة الخزانة الأمريكية: رصدنا شبكات مالية إيرانية تستخدم شركات في الإمارات كواجهة للالتفاف على العقوبات الأمريكية
-
الصداع جرس إنذار لأمراض أخرى.. مراحل الخطورة وطرق الكشف المبكر
-
"الفيفا" يؤجل نهائيات بطولة العالم للرياضات الإلكترونية 2026 في السعودية
-
ترامب يتحدث عن نزع السلاح النووي ويحذر من اقتراب الصين من مستوى الولايات المتحدة
