الرئيسية - العالم - مفيد للقلب ويخفض الكلسترول..طبيب سعودي ينصح بتناول المكسرات ويكشف عن فوائدها الغير متوقعة
مفيد للقلب ويخفض الكلسترول..طبيب سعودي ينصح بتناول المكسرات ويكشف عن فوائدها الغير متوقعة
2023/06/05
الساعة 10:59 صباحاً
(نيوزلاين - متابعات)
كشف أستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين، الدكتور خالد النمر، عن فوائد صحية غير متوقعة للمكسرات.
وقال النمر، عبر حسابه بتويتر، إن حَفْنةٌ من المكسرات المشكلة غير المملحة(٣٠جرام)يوميا يخفض الكلسترول الضار (LDL) ب 0.26 مليمول/لتر، ويفيد صحة القلب بدون تحديد نوع معين من المكسرات.
وأضاف في ملاحظاته، أنه بدون تحديد نوع "معين" من المكسرات، ينصح بكميّة قليلة مثلاً ملء كف اليد يومياً وليس الإكثار منها.
صائد المسيرات.. الجيش المصري يكشف عن امتلاكه سلاحا جديدا
تحركات مدرعة إيرانية نحو الحدود العراقية تثير مخاوف الخليج من تصعيد عسكري محتمل
إيران تحدد 3 شروط للصلح مع الولايات المتحدة
بينها قطر والإمارات.. سفارة أمريكا بالسعودية تنشر تنبيه أمني بشأن مطارات المملكة و5 دول عربية
أسعار تويوتا كامري 2027 في السعودية
عالم: يمكن أن يعيش الإنسان عدة قرونإضافة تعليق
الأكثر قراءةً
الأكثر تعليقاً
-
تقديرا لإسهاماته المجتمعية ..حاكم ولاية كارولاينا الشمالية يكرّم رجل الأعمال اليمني الأمريكي مبارك شهبين
-
أمير سعودي يرد على تدوينة أثارت جدلا حول العمرة من الرياض
-
لا تتسرع.. 7 مزايا في آيفون ديو و4 عيوب تدفعك إلى تجنب الشراء
-
وزارة الخزانة الأمريكية: رصدنا شبكات مالية إيرانية تستخدم شركات في الإمارات كواجهة للالتفاف على العقوبات الأمريكية
-
الصداع جرس إنذار لأمراض أخرى.. مراحل الخطورة وطرق الكشف المبكر
-
لماذا تستفز إسرائيل مصر بشأن سيناء؟.. خبير يوضح
-
"الفيفا" يؤجل نهائيات بطولة العالم للرياضات الإلكترونية 2026 في السعودية
