اعلنت الهيئة العامة للغذاء و الدواء عن عزمها بالزام المنشأت الغذائية بالافصاح عن محتوي الكافيين في المشروبات على جميع قوائم وجباتها التي تقدم للمستهلك خارج البيت سواء الورقية او الالكترونية او على منصات الطلبات الالكترونية
ستطبق هذه القوانين في سلسلة المطاعم و المقاهي
محلات الايس كريم
محلات عصائر الفاكهة
المخابز و المخابز الموجودة بداخل المتاجر و السوبر ماركت و المنتزهات
ستطبق في الكليات و الجامعات و الجهات الحكومية
المستشفيات
المطارات
محطات النقل
اماكن السينما و النوادي الرياضية
ما هي المشروبات التي لا تطبق عليها اللائحة
المشروبات المعبأة مسبقا
المشروبات التي تعتبر ضمن قائمة الطعام المؤقت
المشروبات المقدمة في الاكشاك
المشروبات التي تقدمها الاسر المنتجة
قهوة 8 أونصات OZ (237 ملليتر): تحتوي على 95-200 ملليغرام من الكافيين
علبة كولا سعة 12 أونصة (354 ملليتر): 35-45 ملليغرام ممن الكافيين
مشروب طاقة 8 أونصات: 70-100 ملليغرام ممن الكافيين
كوب شاي 8 أونصات: 14-60 مليغرام ممن الكافيين
هل الكافيين مضر ام مفيد
عند استهلاكه بمعدل أقل من 300 مليغرام يوميا، فإن الكافيين -الذي يعد من أبرز المواد الموجودة في القهوة والشاي- لا يرتبط بمشاكل صحية. إذا كان لديك ظرف صحي معين فقد يطلب منك الطبيب تقليل أو إيقاف الكافيين، ولكن هذا أمر مرتبط بالحالة الصحية للشخص.
وتقول الدكتورة صوفي بالزورا -أستاذة مساعدة في الطب وأخصائية أمراض الجهاز الهضمي في كلية غروسمان بجامعة نيويورك- إنه في الواقع قد تكون هناك فوائد للكافيين.
مثلا، أظهرت بعض الدراسات أن استهلاك الكافيين يرتبط بخفض بعض أنواع السرطانات، مثل سرطان القولون وسرطان الثدي وسرطانات الرأس والعنق ومرض الكبد المزمن والالتهاب.
ووفقا لبعض الدراسات، فإن 3 أكواب من القهوة تقلل خطر السكتة الدماغية، أيضا الشاي والشوكولاتة السوداء.
ويقول الدكتور دونالد هنسرود، من مايو كلينيك Mayo Clinic إن الأبحاث الحديثة تشير إلى أن القهوة قد يكون لها بالفعل فوائد صحية.
هل الكافيين يسبب الإدمان
هذا يعتمد على ما نعنيه بكلمة "إدمان". الكافيين منشط للجهاز العصبي المركزي، والاستخدام المنتظم للكافيين يسبب اعتمادا جسديا خفيفا. لكن الكافيين لا يهدد صحتك الجسدية أو الاجتماعية أو الاقتصادية كما تفعل المخدرات، وذلك وفقا لتقرير في ويب ميد webmd.
إذا توقفت عن تناول الكافيين بشكل مفاجئ، فقد تظهر عليك أعراض الانسحاب لمدة يوم أو أكثر، خاصة إذا كنت تستهلك فنجانين أو أكثر من القهوة يوميا. تشمل أعراض الانسحاب من الكافيين ما يلي:
صداع
تعب
قلق
لا شك أن أعراض الانسحاب يمكن أن يؤدي لبضعة أيام سيئة. ومع ذلك، فإن الكافيين لا يسبب شدة الانسحاب عن المخدرات أو الخمر، لهذا السبب، لا يعتبر الخبراء الاعتماد على الكافيين إدمانا.
الأكثر قراءةً
الأكثر تعليقاً
-
ريال مدريد يطالب باستقالة رئيس رابطة "الليغا" بسبب تصريحات مسيئة
-
عالم: يمكن أن يعيش الإنسان عدة قرون
-
تحركات مدرعة إيرانية نحو الحدود العراقية تثير مخاوف الخليج من تصعيد عسكري محتمل
-
الكويت.. طفل توفي عام 1970 وابن عمه عاش بهويته لعقود.. وفحص DNA يكشف مفاجأة بشأن 17 شخصًا!
-
موديز ترفع تصنيف مصر الاقتصادي
-
أسعار تويوتا كامري 2027 في السعودية
-
بينها قطر والإمارات.. سفارة أمريكا بالسعودية تنشر تنبيه أمني بشأن مطارات المملكة و5 دول عربية

أول رد من الأمير تركي الفيصل على تصريحات منسوبة إليه حول الصين والأوضاع في اليمن
إسرائيل تخفض توقعات التطبيع مع الرياض رغم تفاؤل ترامب
نوع من الخضار يغنيك عن فيتامين سي.. فوائده مذهلة
مصر تضع شروطا جديدة لاختيار خليفة السيسي في 2030
"أصبحنا على بعد 100 كيلو متر".. الجيش اليمني يعلن اقترابه من دخول العاصمة صنعاء
لماذا سميت سورة النمل بهذا الاسم؟.. بها 3 كنوز يغفل عنها كثيرون






