الرئيسية - العالم - بالفيديو استشاري سعودي تغذية يكشف عن عدة أغذية تقوي الذاكرة وتؤخر الشيخوخة وتقاوم الزهايمر
بالفيديو استشاري سعودي تغذية يكشف عن عدة أغذية تقوي الذاكرة وتؤخر الشيخوخة وتقاوم الزهايمر
2023/03/23
الساعة 09:30 صباحاً
(نيوزلاين -متابعات)
كشف استشاري التغذية الدكتور عبدالعزيز العثمان عن عدة أغذية تقوي الذاكرة وتؤخر الشيخوخة وتقاوم الزهايمر.
وأوضح العثمان في فيديو له عبر تيك توك، أن هذه التغذية تشمل : الأسماك بكل أنواعها وبالأخص السلمون، والمكسرات بكل أنواعها بذور القرع وعباد الشمس.
إضافة إلى الكركم وزيت الزيتون وجوز الهند، وكذلك التوت والتوت البري والتوت الأزرق والفراولة.
ومن الخضار الزهرة البروكلي والملفوف والملفوف الأحمر والسبانخ والفجل والفاصوليا الحمراء والحبوب الكاملة القمح والذرة والشعير والشوفان والدخن.
أول رد من الأمير تركي الفيصل على تصريحات منسوبة إليه حول الصين والأوضاع في اليمن
إسرائيل تخفض توقعات التطبيع مع الرياض رغم تفاؤل ترامب
نوع من الخضار يغنيك عن فيتامين سي.. فوائده مذهلة
مصر تضع شروطا جديدة لاختيار خليفة السيسي في 2030
"أصبحنا على بعد 100 كيلو متر".. الجيش اليمني يعلن اقترابه من دخول العاصمة صنعاء
لماذا سميت سورة النمل بهذا الاسم؟.. بها 3 كنوز يغفل عنها كثيرونإضافة تعليق
الأكثر قراءةً
الأكثر تعليقاً
-
ريال مدريد يطالب باستقالة رئيس رابطة "الليغا" بسبب تصريحات مسيئة
-
عالم: يمكن أن يعيش الإنسان عدة قرون
-
تحركات مدرعة إيرانية نحو الحدود العراقية تثير مخاوف الخليج من تصعيد عسكري محتمل
-
الكويت.. طفل توفي عام 1970 وابن عمه عاش بهويته لعقود.. وفحص DNA يكشف مفاجأة بشأن 17 شخصًا!
-
موديز ترفع تصنيف مصر الاقتصادي
-
أسعار تويوتا كامري 2027 في السعودية
-
بينها قطر والإمارات.. سفارة أمريكا بالسعودية تنشر تنبيه أمني بشأن مطارات المملكة و5 دول عربية
