أوضح استشاري أمراض القلب الدكتور خالد النمر، أن تناول المشروبات الغازية السكرية مع الوجبات الدسمة يُعد سلوكًا غير صحي. 

وبيّن النمر في تغريدة عبر حسابه بمنصة "إكس"، أن هذا النمط من الاستهلاك قد يؤدي إلى زيادة الانتفاخ والغازات والشعور بعدم الارتياح، نتيجة تفاعل الكربونات مع السكر والدهون، مما قد يسبب تمدد المعدة وبطء إفراغها لدى بعض الأشخاص.

وأضاف أن تناول المشروبات الغازية السكرية مع الوجبات الدسمة يُعد سلوكًا غير صحي قد تساهم في زيادة الحموضة وارتجاع المريء، خاصة لدى من يعانون من السمنة أو قابلية لاضطرابات الجهاز الهضمي.

كما أشار إلى أن المشروبات الغازية السكرية قد تتسبب في ارتفاع سريع لمستوى سكر الدم والإنسولين، يتبعه أحيانًا هبوط نسبي يؤدي إلى الشعور بالخمول أو النعاس بعد تناول الوجبة.

ولفت إلى أن تكرار هذا السلوك يرفع من إجمالي السعرات الحرارية المستهلكة، ما يزيد احتمالية زيادة الوزن والسمنة ودهون الكبد على المدى الطويل.

واختتم بالتأكيد على أن البديل الأفضل هو الماء، ويفضل الماء الفاتر مع الليمون دون إضافات.