كشف طبيب الأسرة سعود الشهري عن نوع من الفاكهة يؤدي تناول 3 أو 4 حبات منه أسبوعيًا إلى تقليل نسب الوفاة بشكل كبير.

تفاصيل الدراسة

وقال الشهري، خلال مقطع فيديو نشره عبر حسابه على منصة X، إن دراسة أُجريت في جامعة كامبريدج وجدت أن تناول التفاح من 3 إلى 6 حصص أسبوعيًا يؤدي إلى خفض جميع أسباب الوفاة بنسبة تصل إلى 48%.

أسباب الوفاة التي تناولتها الدراسة

وأشار إلى أن أسباب الوفاة التي شملتها الدراسة تضمنت أمراض القلب والفشل الكلوي والجلطات وغيرها، موضحًا أن الدراسة كانت طويلة الأمد.

سر فوائد التفاح

وأضاف أن التفاح غني بالعديد من العناصر المفيدة، وفي مقدمتها مضادات الأكسدة، التي تساعد في تعزيز الصحة وتقليل مخاطر الإصابة بعدد من الأمراض المزمنة.