طبيب يكشف عن خطأ شائع عند السحور يسبب اضطراب النوم
2026/02/25
الساعة 08:00 صباحاً
(نيوزلاين -متابعات)
حذر استشاري أمراض القلب وقسطرة الشرايين الدكتور خالد النمر، من خطورة الإفراط في شرب الماء قبل أذان الفجر خلال شهر رمضان، مبينًا أن هذه الممارسة ليست صحية كما يعتقد البعض.
المياه الزائدة
وأوضح النمر، عبر حسابه على منصة «إكس»، أن الجسم لا يحتفظ بكميات المياه الزائدة، وإنما يتخلص منها خلال ساعتين إلى ثلاث ساعات، ما يعني أن الإكثار منها لا يحقق فائدة تُذكر.
كثرة الاستيقاظ
وأضاف أن شرب كميات كبيرة قبل الفجر قد يتسبب في تقطع النوم وكثرة الاستيقاظ، الأمر الذي يؤثر سلبًا على راحة الصائم وجودة نومه.
مفاجأة غير متوقعة.. تناول هذه الفاكهة يعالج قصور القلب
للمحترفين.. ديل تطلق لاب توب RTX Spark بشاشة سينمائية وبطارية عملاقة
إسرائيلي يتوجه للسعودية متخفيا ويتحدث عن "مهمة سرية" بشأن اليهود.. كاد ينكشف أمره في المدينة المنورة
ترامب:" أي شخص يستخدم هذا المصطلح فإنه عدو للبيت الأبيض
من يفعل هذا الأمر يوم الجمعة ينور الله وجهه يوم القيامة
أسعار سوزوكي فرونكس 2026 في السوق السعوديإضافة تعليق
الأكثر قراءةً
الأكثر تعليقاً
-
أمير سعودي يوجه "ملاحظة للأغبياء" الشامتين بالهجمات ضد المملكة
-
تأثير مفاجئ للاستحمام بالماء الساخن على ضغط الدم
-
أفضل 10 منتخبات آسيوية في تصنيف "الفيفا".. بينها 5 عربية
-
علامات في ساقيك تنذر بمرض خطير.. لا تتجاهلها
-
قطر تحشد ناقلات غاز فارغة في الخليج
-
عضو مجلس القيادة الخنبشي يناقش مشاريع الطرق وتعزيز خدمة الكهرباء في حضرموت
-
قبل ظهور السرطان.. تغييرات صامتة يحدثها التدخين في الرئة
