أظهرت دراسة حديثة أن تناول عصير البرتقال بانتظام يمكن أن يحسن صحة القلب ويضبط ضغط الدم عن طريق التأثير على نشاط آلاف الجينات داخل خلايا المناعة.
ضغط الدمووفقا لصحيفة "ذي إندبندنت" البريطانية، يساعد العصير في ضبط ضغط الدم وتخفيف الالتهابات، وتنظيم معالجة الجسم للسكر، وكلها عوامل هامة لصحة القلب على المدى الطويل.
الالتهاباتوانخفض نشاط العديد من الجينات المرتبطة بالالتهابات وارتفاع ضغط الدم (مثل NAMPT و IL6 و IL1B و NLRP3 و SGK1) بعد شهرين من تناول 500 مللتر من عصير البرتقال يومياً.
المركبات الطبيعيةيبدو أن المركبات الطبيعية، وخاصة الهيسبيريدين (فلافونويد مضاد للأكسدة والالتهابات)، هي المسؤولة عن هذه التأثيرات على ضغط الدم وتوازن الكوليسترول.
الأكثر قراءةً
الأكثر تعليقاً
-
علامات في ساقيك تنذر بمرض خطير.. لا تتجاهلها
-
من يفعل هذا الأمر يوم الجمعة ينور الله وجهه يوم القيامة
-
قطر تحشد ناقلات غاز فارغة في الخليج
-
بعد رحيله إلى قطر.. رياض محرز يوجه رسالة لجماهير الأهلي السعودي
-
لو نسيت باسورد فيسبوك.. خطوات استعادة الحساب واسترجاع الصفحة بسهولة
-
أسعار سوزوكي فرونكس 2026 في السوق السعودي
-
ترامب:" أي شخص يستخدم هذا المصطلح فإنه عدو للبيت الأبيض

الثوم في الأكل.. ماذا يفعل بجسمك عند تناوله يوميًا؟
نوع خضار شهير يدعم العظام.. لا تهمليه في الوجبات والنظام الغذائي
بطارية عملاقة وشاشة خارقة.. فيفو تكشف عن Y600s Pro بمواصفات لافتة
5 فواكه قد تساعد على تعزيز صحة القلب
شاهدها أسرع مرتين بحركة واحدة.. واتساب يطرح ميزة طال انتظارها
مفاجأة غير متوقعة.. تناول هذه الفاكهة يعالج قصور القلب





