كشف طبيب بريطاني عن علامات مبكرة تشير إلى بداية الإصابة بالخرف، حتى قبل ظهور مشكلات فقدان الذاكرة والتي تُعد عادةً أولى أعراض المرض.

وأكد الطبيب البريطاني يوهانس أوس، أهمية التشخيص المبكر، مشيرًا إلى أن الاكتشاف في المراحل الأولى يساعد على وضع خطة علاجية مناسبة، ويُسهم في تخفيف حدة الأعراض.

أعراض جسدية تسبق فقدان الذاكرة

وقال الطبيب إن بعض العلامات الجسدية قد تظهر قبل تدهور الذاكرة في بعض أنواع الخرف، مثل خرف مرض باركنسون، مؤكدًا أن الانتباه لهذه العلامات يساعد على التدخل المبكر.

مؤشرات مبكرة تستدعي الانتباه

كشف الطبيب عن 4 مؤشرات رئيسية يُنصح بعدم تجاهلها، وتشمل:

- المشي غير المتزن.

- الارتباك أو التعثر المتكرر.

- صعوبة في التنسيق الحركي.

- ارتعاش أو تيبس في الأطراف.

نمط حياة صحي

أوضح الطبيب أن بعض عوامل الخطر لا يمكن تفاديها مثل التقدم في العمر، بينما يمكن الحد من بعضها الآخر من خلال تغيير نمط الحياة في سن مبكرة.

ولفت إلى أنه من أبرز الإجراءات الوقائية "ممارسة الرياضة بانتظام، اتباع نظام غذائي متوازن، الحفاظ على وزن صحي، التوقف عن التدخين وشرب الكحول، وخفض مستويات الدهون المشبعة والملح والسكر".