الرئيسية - العالم - الزيادة تسبب الضغط وجلطات القلب والدماغ.. طبيب يكشف عن نسبة "السكر والملح" المناسبة يوميا
الزيادة تسبب الضغط وجلطات القلب والدماغ.. طبيب يكشف عن نسبة "السكر والملح" المناسبة يوميا
2025/05/18
الساعة 10:00 مساءً
(نيوزلاين -متابعات)
كشف استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين، الدكتور خالد النمر، عن نسبة "السكر والملح" المناسبة يوميا.
وقال النمر عبر فيديو له بحسابه على منصة إكس، انتبه: ملحك اليومي يجب ألا يتعدى 5 غرام(ملعقة شاهي صغيرة)، والفرد السعودي يستهلك حوالي 9.5 غرام ملح يومياً (الرجال أكثر من النساء) نصف تلك الكمية "مخفية" في الخبز، الجبن، المعلبات.
وأوضح أن خطورته تكمن في زيادة حدوث مرض الضغط وجلطات القلب والدماغ على المدى البعيد.
بـ 20 دعاءً قبل النوم تغفر ذنوبك ولو كانت مثل زبد البحر.. اغتنمها
احذروا مكالمات أضفني على واتساب.. فخ احتيال يستهدف الملايين
جني الأرباح من منزلك.. أقوى تطبيقات إلكترونية توفر لك فرصة العمل عن بعد
احترس.. عادات يومية تضر الكلى دون أن نشعر
حقيقة صادمة عن الباذنجان واحتوائه على الحديد.. لماذا يتحول لونه إلى الأسود بعد التقطيع؟
لحماية خصوصيتك إليك.. كيفية اكتشاف برامج التجسس في هاتفك المحمولإضافة تعليق
الأكثر قراءةً
الأكثر تعليقاً
-
وداعا للبريد القديم.. خطوات بسيطة لتغيير إيميل فيسبوك وتأمين حسابك
-
مواعيد مباريات اليوم الأحد 11 – 10 - 2026 والقنوات الناقلة
-
ماذا يحدث في الخليج؟.. حمد بن جاسم يحذر من "خطر وجودي" ويدعو لتحرك عاجل
-
والدة كريستيانو رونالدو تعلق على أزمة "صاروخ ماديرا" مع جيسوس ومغادرته البرتغال
-
جورجينا تتفاعل مع دعم جماهير النصر لرونالدو (صورة)
-
ماذا يحدث عندما ندخل المنزل بالحذاء؟.. مخاطر صحية خطيرة
-
هل القلب يتحمل الإثارة؟.. تزايد المخاطر الصحية للألعاب الإلكترونية
