طبيب ينصح بشرب كميات صغيرة من الماء عند الإفطار.. ويكشف عن السر!
2025/03/15
الساعة 07:00 مساءً
(نيوزلاين -متابعات)
نصح استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين، الدكتور خالد النمر، بشرب كميات صغيرة من الماء عند الإفطار .
وقال النمر عبر حسابه الرسمي على منصة إكس: الذي ننصح به عند الإفطار هو شرب كميات صغيرة من الماء كل ربع ساعة لاتتجاوز ٢٥٠ مللتر كل نصف ساعة حتى الإرتواء (ذهاب العطش ويصبح البول -كرمتم- لا لون له).
وأضاف: أما إذا زاد تناول الشخص عن ١٠٠٠-١٥٠٠ مللتر في الساعة فإن ذلك يزيد احتمالية توسع المعدة واحتمالية هبوط الأملاح السريع في الجسم".
هددوني بتشويه وجهي ودفني حيًا.. فنان مصري يكشف تفاصيل تعرضه للتهديد بالقتل من قبل مدير مجمع سكني بأكتوبر
عمرو موسى يفجر مفاجأة في "رؤيته" لأهداف حرب الخليج: الولايات المتحدة تريد التحالف مع إيران
تصريح جديد من ترامب بشأن إطلاق اسمه على مضيق هرمز
حبة قد تنقذ حياتك أثناء النوبة القلبية.. بالفيديو: استشاري قلب يكشف طريقة تناولها ويحذر هذه الفئات
بـ 20 دعاءً قبل النوم تغفر ذنوبك ولو كانت مثل زبد البحر.. اغتنمها
احذروا مكالمات أضفني على واتساب.. فخ احتيال يستهدف الملايينإضافة تعليق
الأكثر قراءةً
الأكثر تعليقاً
-
إمبراطوريات مالية تتجاوز 9 مليارات دولار.. كيف صنعت عائلات سعودية ثروتها من "الذهب الأزرق"؟
-
ترامب يعيد إثارة ملف سد النهضة بين مصر وإثيوبيا.. ماذا قال؟
-
احذروا مكالمات أضفني على واتساب.. فخ احتيال يستهدف الملايين
-
الاتحاد البرتغالي يعاقب رونالدو ويفتح تحقيقا تأديبيا.. مع منح الملف صفة الاستعجال
-
ماذا يحدث للجسم عند النوم في أوقات مُتغيرة يوميًا؟
-
لحماية خصوصيتك إليك.. كيفية اكتشاف برامج التجسس في هاتفك المحمول
-
حقيقة صادمة عن الباذنجان واحتوائه على الحديد.. لماذا يتحول لونه إلى الأسود بعد التقطيع؟
